Setelah habis jumatan, saya melanjutkan acara lunch bareng temen2 di kantor. Baru kemudian sms dari adik saya dian, meminta untuk di jemput. Tujuan pun beralih ke STIM YKPN. Nunggu 10 menit trus antar balik. Suasana pulang pun cuaca sudah mendung pekat, tapi ndak ada kepikiran sama sekali bakal ada bencana.

Adik saya sampai di rumah, saya pun langsung melaju ke kantor, sempat melewati pos parkir (alm.) dan masuk n duduk. Ga sampe 5 menit, hujan deras. “Yah hujan..”, gitu aj dalam benak saya. Namun tiba2 ada teriakan dari arah perpus, kl hujan ne ndak normal. Saya dan beberapa temen yang kebetulan 1 ruangan pun turut serta melihat dari kaca perpustakaan.

Angin itu “mosak-masik” pohon2 di depan kantor, para pedagang kaki lima diseputar kantor pun turut berteduh. Kejadian ne tidak sampai 5 menit, atap plafon lantai 2 mulai berjatuhan, teman2 yang berada di lantai 2 pun mulai turun ke lantai 1. Walaupun masih ada yang tinggal juga di lantai 2, tepatnya di bawah meja :).

Pohon2 mulai berjatuhan, salah satunya menimpa pos parkir dan tempat parkir, tower juga rubuh. Suara gemuruh angin kecang juga turut menegangkan suasana.

Kejadiannya begitu cepat, teriakan dari ibu2 turut mewarnai moment ini. Kepanikan ibu2 ini juga semakin bertambah ketika tidak bisa menghubungi anak dan suami-nya. Tidak lupa andre dan winda merekam moment ini dalam kamera mereka, dalam bentuk video singkat. Dan mas fathir juga menjadi saksi peristiwa ini, karena di moment ini dia tepat berada dalam perjalanan pulang setelah mengantar stwn, yuda, ryan_oke, aji dan tiga rekan KPLI Magelang untuk berangkat ke Bali menghadiri ILC 2008.

Ngomong2 soal ILC 2008, damn.. ga sempet email persentasi buat KPLI Meeting.. untung yuda membawa draft-nya. Sorry yud..

Sejauh ini korban tidak ada, cm komputer yang harus migrasi karena kebanjiran, termasuk server data dan film :(.

kita tunggu cerita, foto dan video dari mereka. Summon andre dan winda.

Foto-foto dari moment ini yang diambil sesempetnya bisa dilihat di Flickr.

Sementara liat Video hasil rekaman momon

Gol pertama yang dibuat Pavluychenko tidak membuat Belanda patah arang, Nistelrooy akhirnya berhasil membuat gol tidak lama setelah Rusia. Tapi pergantian pemain dari Rusia sepertinya mengisi posisi penyerang, lihat saja Torbinski yang berhasil membobol gawang Van der Sar setelah mendapat umpan dari Arshavin pada perpanjangan waktu, tendangan yang cukup berani menurut saya, karena hampir saja dia membentur tiang gawang.

Gol ketiga barulah di selesaikan sendiri oleh Arshavin. Antiklimaks permainan Belanda mungkin juga disebabkan ketidak ikutsertaan Robben dalam pertandingan ini, selain pengaruh mental yang menurun dan strategi hiddink yang membuat Belanda tidak berdaya.

Anyway, Prediksi pak Yahya tentang kemenangan Belanda 3 - 1 sepertinya terbalik sekarang, selain itu ini juga membuktikan bahwa Rusia bukanlah kerikil kecil, tapi batu besar :p~. Dan satu lagi pak, Turkey menang atas Kroasia lewat tendangan adu pinalti.

Lalu tinggal menunggu Spanyol vs Italia, prediksi saya Spanyol menang kali ini, mungkin karena terpacu untuk melawan Rusia dalam babak semifinal. Yah.. tapi namanya prediksi bisa salah toh..

Kemenangan Rusia ini setidaknya memberikan refresh full pada saya setelah sempet syock.. karena peristiwa itu.

Tapi ada satu hal yang tidak bisa mengalihkan perhatian saya pada tim ini, yaitu Guus Hiddink. Pelatih ini terbukti membawa Korea Selatan masuk dalam Piala Dunia 2002 dan Australia pada Piala Dunia 2006, dan perubahan permainan setiap tim yang di asuhnya pun terlihat signifikan. Dan juga Rusia dengan kualitas pemainnya masih kalah dengan Korea Selatan dan Australia.

Namun 2 pertandingan setelah kekalahan melawan spanyol, memberikan pelajaran bagi Rusia, sehingga pola permainannya berubah setiap pertandingan. Kemenangan Rusia atas Swedia 2-0, membawa Rusia menjadi runner-up di grup D juga memberikan bukti kualitas dan strategi pelatih belanda ini. Sayang Pavel Viktorovich Pogrebnyak yang awalnya menjadi nyawa dari Rusia tidak ikut dalam Euro ini akibat cidera, jika pemain resmi Rusia lengkap, permainan Rusia pasti lebih bagus. Setidaknya Pavlyuchenko yang berhasil memasukkan 2 gol atas Inggris dalam babak kualifikasi telah memberikan tiket Rusia ke perempat final, pertama kali dalam sejarah Rusia selama ikutserta di Euro.

Puff.. puas rasanya Rusia menang, padahal sempat harap2 cemas, karena pemain Swedia lebih berkualitas dan berpengalaman.

Selanjutnya Belanda vs Rusia, sesama pelatih dari Belanda namun beda generasi Van Basten vs Hiddink. Siapa menang ? pertandingan perempat final bakal seru. Saya dukung Rusia aj deh.. walaupun Belanda sudah babat habis Italia, Perancis dan Rumania.

Tadi malam saya kebetulan menonton siaran ulang dari LA Lights Concert HUT Surabaya 715, Konser ini di meriahkan oleh Letto, Maia, Yovie & Nuno, dan Padi. Pertujukannya cukup menghibur, selain memang beberapa lagu mereka yang menjadi hits, juga sedikit kelucuan yang terjadi dalam event ini.

Suatu ketika ketika Yovie & Nuno tampil bareng dengan Letto dan menyangikan lagu sebelum cahaya, secara tidak sengaja kamera menangkap gambar digta (Yovie & Nuno) nyontek dengan tangan kiri-nya. Kejadiannya hanya beberapa sekitar 5 - 6 detik ketika Yovie & Nuno mulai masuk ke panggung. Keliatan dari mata digta yang melirik ke tangan kiri-nya, usahanya untuk menyembunyikan pun juga cukup bagus, walaupun pas dia mengedepankan tangan kiri-nya tetep aja keliatan. Lah kameramen ne malah ngezoom beberapa kali.

Sebenarnya dalam event tertentu beberapa penyanyi juga sering nyontek, tapi biasanya sudah di sediakan salinan yang di letakkan di depan penyanyi, entah itu dalam pose duduk ataupun berdiri. Tapi dengan tangan, saya baru liat. ato udah sering yah..

Sejarah membuktikan memang nyontek menjadi senjata ampuh lulusan sekolah, mahasiswa juga. Nyontek ga salah, asalkan situasi-nya tepat :p~

* gambar iklan nyontek di ambil dari bintangtauladan.files.wordpress.com

Buat yang sudah “ketagihan” merokok, berhenti selama 1 - 2 hari saja cukup berat, karena biasanya efeknya ada pada lidah yang pait dan pusing-pusing, atau mungkin ada gejala lain. Kadang juga rokok digunakan untuk meredakan kesuntukan bahkan stress. Tapi merokok juga menyebabkan efek yang buruk bagi tubuh anda, salah satunya adalah kinerja paru-paru dan jantung yang menurun. Berlari yang baru berapa meter aj udah termehek-mehek :p~ atau mungkin pada saat renang anda bisa merasakan benar penurunan kinerja organ tubuh anda yang menurun.

Tepat akhir awal juli yang lalu saya diajak rekomendasikan oleh sahabat untuk memulai aktivitas fitness. Hal yang luar biasa menurut saya, karena dari sejak kecil jarang sekali olahraga entah hanya sekedar lari kecil atau pun push up. Sebuah permulaan memang berat, ketika mulai menekuni rutinitas baru ini, tidak jarang tubuh saya ngilu-ngilu, bukan cm itu rokok pun juga masih tetep lanjut kyk kereta api :d. Setelah 5 bulan, tidak ada perubahan sama sekali dari tubuh, normal-nya akan ada perubahan dari tubuh kita, entah bertambah gemuk, ato massa otot yang bertambah.

Kemudian saya mulai mengurangi aktivitas merokok, berat memang, lidah yang pait, kepala pusing juga sering membuat saya kembali merokok. Awalnya saya hanya bertahan 1 - 2 minggu, kemudian kembali lagi. Desember 2007, adalah awal dari keinginan saya untuk berhenti, karena kebetulan saya mulai menekuni kembali olahraga renang yang sudah saya tinggalkan 8 tahun lamanya. dan hasilnya.. eng.. ing.. eng.. damn.. saya kalah sama anak SD waktu renang, coz nafas saya tidak sepanjang anak itu.. hahaha.. “sudahlah akui aj km kalah gung..”

Dari sini barulah awal saya memulai hidup sehat, mulai dari diet (mengatur pola makan), mengatur pola istirahat, dan menghentikan total aktivitas merokok. Sesekali lidah pahit, saya minum teh manis atau ngopi :p~. Sesekali saya pusing, saya coba untuk tidur dan istirahat teratur. Sambil proses berhenti ini, saya coba imbangi dengan kegiatan fitness dan renang, hingga akhirnya sukses menaikan bobot saya dari 56 kg menjadi 65 kg dan berhenti merokok. Rutinitas yang terbilang baru ini saya jalani 3 - 4 kali seminggu, dan setelah melakukan check up oleh dokter penyakit dalam, alhamdulilah paru-paru saya sehat dan bersih.

* tulisan ini untuk menumbuhkan semangat berhenti merokok, sekaligus menyambut hari tanpa tembakau